Αν αναζητάς έναν τρόπο να γυμναστείς που να είναι απολαυστικός, ασφαλής και ταυτόχρονα εξαιρετικά αποτελεσματικός, το Aqua Aerobic είναι η απάντηση που σου ταιριάζει.
Το Aqua Aerobic είναι ένα δυναμικό ομαδικό πρόγραμμα άσκησης μέσα στο νερό, σχεδιασμένο να ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα σου, χωρίς τις επιβαρύνσεις που προκαλεί η άσκηση στη στεριά. Με τη βοήθεια της φυσικής αντίστασης του νερού, κάθε κίνηση γίνεται πιο αποδοτική αλλά και πιο ήπια για τις αρθρώσεις.
Σε σχέση με άλλες μορφές γυμναστικής:
Το Aqua Aerobic συνδυάζει τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής άσκησης, της ενδυνάμωσης και της χαλάρωσης, όλα σε ένα πρόγραμμα!
Στο ειδικά διαμορφωμένο DIVENESS Pool, το Aqua Aerobic δεν είναι απλώς μια ακόμη μορφή άσκησης — είναι εκτόνωση, ενδυνάμωση και μεταμόρφωση.
Κάτω από την καθοδήγηση καταρτισμένων επαγγελματιών, σε ένα περιβάλλον που ενισχύει την απόδοση χωρίς να κουράζει, κάθε μάθημα είναι γεμάτο ενέργεια, ρυθμό και κινητοποίηση.
Με ξεσηκωτική μουσική και ένα πρόγραμμα που αξιοποιεί πλήρως τη δύναμη του νερού, η άσκηση γίνεται απαιτητική, αλλά απολαυστική. Εδώ δεν “χαλαρώνεις” — φορτίζεις!
Δευ. Τετ. Παρ. 12:00 με 13:00
Απαραίτητα έγγραφα: Ιατρικό Ερωτηματολόγιο & Υπεύθυνη Δήλωση Συμμετοχής σε Δραστηριότητες Πισίνας
Dive in! Δώσε παλμό! Βγες δυνατότερος!
Το Aqua Aerobic στο DIVENESS Pool είναι για σένα που δεν ψάχνεις απλώς άσκηση — ψάχνεις πρόκληση.
Έλα μαζί μας! Το νερό είναι δικό σου έδαφος!
